Bounce je weg naar een betere gezondheid

Waarom Aantrekkende is de nieuwe ‘Miracle’ Lichaamsbeweging

 

We waren 10-12 maanden leeftijd boys – gezonde en hele bonen. We kregen tot alle types. We gebruikt om te doen alsof we hebben Tom Sawyer en Huckleberry Finn geweest. We brachten onze volledige schoolvakantie seizoenen buiten. En als het regende, mijn neef en ik zou veel plezier kussen gevechten. Als herinner, was er een aantal een veertje geweest een-flutter!

Tijdens het wachten op de regen te duidelijk is, hebben we ook gekoesterd stuiteren op uitstekende verende matrassen om te zien wie het beste kon stuiteren. Veel van een matras-veer brak – en zo ook een flink aantal een vader of moeder als ze de ondervraagde de pijn

Maar toen we waren stuiteren op die mensen bedden – in de weer erf of eventueel uit! , op een trampoline – zouden we geen strategie we werden het genereren van grote invloeden in de cellulaire verbindingen van ons lichaam

Natuurlijk, als je tien enkele jaren oud begrippen als ‘cellulaire verbindingen’ impliceren zip. . Maar nu, 30 jaren op, ze maken voor een aantal heel spannend studeren

‘Bouncercise’ vraagt ​​wat de identiteit inhoudt: de eenvoudige werking van stuiteren op een trampoline – een mini trampoline de dimensionering van een salontafel. . Maar je zult niets ‘simpel’ over de ongelooflijke dingen deze actie doet voor de lichaamsbouw. ​​Vinden

Hoofdzakelijk, is het echt allemaal neer op de zwaartekracht.

Je hele lichaam, na het verlaten van de rebounder op elke bounce, is even gewichtloos maar door de zwaartekracht, zal wat omhoog gaat moet omlaag komen – behalve deze keer je landt op de trampoline wegen veel momenten veel meer. U slaat de rebounder 10 keer zwaarder. In de loop van kaatsen, wordt je lichaam blootgesteld aan G-Pressure stam. Deze druk resulteert Elke enkele mobiel in je menselijke lichaam.

Zowat elke 1, van de ideeën van je oren om je teennagels.

Als je stuiteren, elke mobiele wordt ‘geperst’ van G-Pressure stam. Onder druk gezet om dit soort frequente spanning te verdragen, cellen te verhogen veel beter. En krachtiger cellen betekenen een super-voedzame lichaam. Een persoon die sneller geneest, lijkt jong te zijn, krijgt krachtiger, heeft extra energie

Tal van aandoeningen -. Bijzonder kanker – ontstaan ​​in de cellen. Onze cellen dragen contaminanten en andere waarschijnlijk schadelijke product dat kan leiden tot ziekte.

Maar wat als je zou kunnen ‘stofzuiger’ in deze onzin uit je cellen? Heel goed, dat is wat rebounding doet. Zoals elke mobiele hieronder druk wordt geplaatst, wordt de schadelijke onzin uitgeknepen en weg door lymfevocht uitgevoerd. Lymfe procedure ons lichaam is vergelijkbaar met onze cardiovasculaire programma, naast dat je alleen kunt activeren door therapeutische massage en opleiding. Elke vorm van werkzaamheden zal de lymfe methode te bevorderen – maar kaatsen doet het allerbeste. Als je moet je niet denken dat ik, op met NASA! – Http://www.on line-trampoline-coach.com/Awesome_Work out_Gains.html

Dit reinigen-out van uw cellen heeft veel extra voordelen voor diegenen die willen veel gezonder zijn, maar zijn veel te vervelen met regelmatig te oefenen, zoals cardio-of krachttraining werk of veelzijdigheid beweging. Aantrekkende is vooral gunstig voor de meer volwassen personen die kunnen eventueel verkrijgen standaard oefenen een beetje substantieel. Veel Trampoline – met name de extra hoog geprijsd, maar beter van hoge kwaliteit die – lijken voorzien van een stabilisatorstang. Dit garandeert u moet u uw harmonie niet verliezen.

De fijnste details over kaatsen is dat je niet eens nodig om te stuiteren superieur of moeilijk om gezonde resultaten te krijgen. Zelfs de standaard ‘gezondheid bounce’ actief is. Het wellness-bounce is als je stuiteren op de trampoline zonder je voeten zelfs het verlaten van de mat. Onderzoek toont aan dat zelfs deze primaire beweging beloont de persoon.

gebruik ik een rebounder? Yes I do.

Ik gebruik de mijne voor warming-ups en interessant waardeverminderingen en, een paar periodes per 7 dagen, gebruik ik mijn rebounder voor interval onderwijs. Ik gebruik een springtouw en stuiteren superieur en moeilijk voor een bepaalde minuut, dan stuiteren ongecompliceerde voor twee, en herhaal voor 25 minuten. Als ik niet ben ervaren tot een volledige-blast sessie, ga ik stuiteren eenvoudig voor de hele periode van tijd. Het interval onderwijs is mijn eigen verlangen (Ik neem aan dat kleine en krachtige cardio biedt een fantastisch succes), maar je zult niet nodig om echt hard te informeren over een rebounder. Zoals ik hierboven al zei, elk individu eenzame mobiel in uw totale lichaam profiteert. En van de studie natuurlijk, ‘ieder cel’ geeft je spierweefsel ook, dus in de eerste plaats je toevallig op het ontvangen van uw aërobe, kracht en aanpassingsvermogen opereren alles gedaan wat in 1 sessie!

Ik geloof sterk in werk buiten bereik, dus als u uw gebruikelijke training routine om een ​​beetje muf of, nog belangrijker te krijgen, je wilt kijken naar de voordelen voor de gezondheid van kaatsen, waarom niet geef het een gaan?

Wat je doen, maken ervan overtuigd dat u een hoge kwaliteit rebounder krijgen. Tuurlijk, ze zijn extra prijzig, maar ik kan me voorstellen dat je krijgt wat je betaalt voor, en geloof dat me, ik heb betaald voor onzin die niet squat deed duren. Heb ik een aantal van de meer betaalbare producten die nauwelijks duurde een periode van dertig dagen verworven. Als ik in wezen zou kocht hem gewoon in een kussen gevecht!

Nu moet ik ‘bounce’ uit. Acquire behandeling.

Category: Gezond eten

Comments are closed.