De Heilige Basil Plant-van de algehele gezondheid voordelen van Tulsi bladeren, zaden, sap en olie

Over Tulsi

Tulsi is verschenen op als een heilige plant in India. De plant wordt vereerd en aanbeden dag-tot-dag in de hindoe familieleden, en ontwikkeld, zelfs nu, in de meeste hindoe huishoudens. Tempels hebben een Tulsi fabriek in hun gebouwen.

Tulsi plant is een kruid gebruikt voor medicinale functies in de Ayurveda. Gezien het feit dat het ongelooflijk warm door moeder natuur, verlagen de inname in de zomer.

voedingsstoffen in Tulsi of Holy Basil

honderd gram Tulsi of heilige basilicum blaadjes leveren:.

  • Slechts 23 calorieën en geen cholesterol
  • Nogal superieure hoeveelheden vitamine K (345%) en vitamine A (een honderd vijfenzeventig%) en kleinere hoeveelheden vitaminen C (dertig%) en foliumzuur (zeventien%)
  • Hoge niveaus van de mineralen mangaan (zevenenvijftig%), koper (drieënveertig%), ijzer ( 40%) en in mindere hoeveelheden calcium (achttien%), magnesium (zestien%), zink (zeven%) en kalium (zes%).
  • Verschillende polyphenolic flavonoïden zoals orientin en vicenin dat antioxidant achtige beweging hebben .
  • Veel cruciale oliën zoals eugenol, citronellol, linalool, citral, limoneen en turpineol verkrijgen van anti-inflammatoire en anti-bacteriële beweging
  • Superior niveaus van de fytonutriënten bètacaroteen, luteïne, cryptoxanthine en zeaxanthine.
  • Gezondheid en fitness extra voordelen van Tulsi

    /> Basil benefis

  • Substantiële Cholesterol en gewicht problemen,
  • constipatie, zuurgraad, Benzine, Colitis,
  • Buigt uitdagingen, retardatie,
  • Verkoudheid, griep, sinusitis en terugkerende koorts,
  • Astma en Allergie,
  • Hoofdpijn, Migraine
  • Leucoderma
  • Gebroken botten
  • How To Tulsi Tea

    maken in een kopje onder 1 eetlepel nieuwe tulsîblaadjes direct na scheuren ze met de handen.

    Vul de beker met kokend h2o. Behandelen en kan de bladeren steil voor 5 minuten.

    Druk onder 1 theelepel honing en drinken.

    Unieke Telt Van Tulsi Voor Wellness Zoals Per Ayurveda

    Het laten vallen van een handvol Tulsi bladeren in het drinkwater zuivert de H2O.

    Category: Gezond eten

    Comments are closed.