Grote ongewenst vet, aanzienlijke eiwit, zeer low carb dieet snelheid tot gewichtsverlies, zegt de Zweedse analyseren

Carry op het spek. Een nieuwe analyse van displays die dieet plannen significant in extra vet zijn mooiste voor lichaamsgewicht reductie, gedocumenteerd Normaal Wellness 365 op 29 november.

Direct na een twee jaar te onderzoeken, de Zweedse Raad voor Welzijn Techniek beoordeling werd geconcludeerd dat ‘ boter, olijfolie, flinke product, en spek zijn niet schadelijk levensmiddel. Vrij het tegenovergestelde. Overtollig vet is het beste voor mensen die willen om overtollig gewicht te elimineren. ‘

En voor mensen bezorgd over een backlink betreffende coronaire hartaandoening of betere cholesterol en alles wat boter en spek, de Zweedse Raad voegt hieraan toe: ‘Er zijn geen verbindingen onder een grote hoeveelheid vet inname en cardiovasculaire ziekte.’

Op basis van deze beoordeling, heeft Zweden groeien tot de te beginnen met westers land aanbevelingen te doen die begeleiding een substantiële-lichaamsvet, klein-carb eten plan voor haar bevolking. Hun wellness-industrie deskundigen beweren dat suiker en zetmeelrijke koolhydraten dit soort als granen zijn de schuld voor overgewicht, niet eiwit of ongewenst vet.

Hoewel dit onderzoek vond gezet in Zweden, meer gezondheid goeroes in de Verenigde Staten worden u kanten. Neuroloog dr. David Perlmutter, voor geval, stelt dat granen en suiker echt leiden tot dementie en doden onze hersenen: Lees over zijn zinnen en zijn nieuwe e boek ‘Grain Mind: De verrassende echte waarheid over Tarwe, koolhydraten, en suiker -.’s Your Brain Silent Killers ‘door hier te klikken

Daarnaast is de Zweedse onderzoek bleek dat het voeden op een terrein van meer overtollig vet vet daling minder ingewikkeld te maken en ook zal lijners helpen om die vermindering te houden. Het doel: Wanneer u voedingsmiddelen uiteraard hoog in vet, dit soort als avocado eten, blijft geheel verlengde zijn. In tegenstelling, koolhydraten deze soorten als cookies of een zoete bar eindresultaat in een achtbaan van de bloedsuikerspiegel pieken, waardoor u vaak hunkeren naar een veel meer

Begrijp extra door te klikken op de backlinks onder:.

  • Dieet professionals bespreken hoe belangrijk overtollig vet, superieure eiwit ketogeen maaltijd plannen gewicht daling kan verhogen.
  • Wetenschappers van UCSF focus op hun lopende evaluatie over de voordelen van zeer verminderde koolhydraten dieet plannen en pleiten voor de beste lagere carb dieet programma leerboeken.
  • eten korrels verhoogt gevaren van de ziekte van Alzheimer en dementie, waarschuwen experts.
  • Category: Gewichtsverlies

    Comments are closed.