Hoe te tandenknarsen Cease

Rest. Stress is 1 van de belangrijkste wil oorzaak van tandenknarsen. Als je op te vangen door jezelf slijpen uw email of ervaring gespannen, sluit je ogen, kies dan een handvol keer diep adem en doe het rustig aan.

Zal niet kauwen, tenzij je natuurlijk voeden op. Kauwgom, op potloden, of zelfs je nagels kan in principe stimuleren onbewust tandenknarsen.

Test hypnose. Hypnose gedaan door een bevoegde deskundige hulp kunnen u stopt slijpen uw email. Hypnose werkt met je onbewuste hoofd, dat is perfect voor een onbewuste gewoonte zoals tand slijpen.

Als u vastleggen je je tanden slijpen, te voorkomen, doe het rustig aan en plaats je tong tussen je glazuur. Dit zal je dwingen om te stoppen met malen.

Zie uw tandarts. Uw tandarts kan in goede vorm die u met een tandheelkundige bewaker op snooze met ‘s avonds zodat u geen langere maal je tand in uw rust. Uw tandarts kan ook verkrijgen en onderhoud elke pijn die je tanden slijpen misschien eerder hebben veroorzaakt.

Category: Gezond eten

Comments are closed.