Voedsel plan en Welzijn: Mythen en Info door Comerfordj

Om System of niet te Wijze: Dat is de Kwestie

In de zoektocht naar een meer gezonde levensstijl, begon ik te onderzoeken etiketten op de verpakte en ingeblikte etenswaren die ik verkrijgen. Dit is iets dat zowat elke gezondheids-en fitness-bewuste shopper echt moet doen
Idee een:. Als u niet in staat om het uit te spreken, is er een kans dat uw gehele lichaam een ​​harde tijd af te breken zal hebben.
In dit artikel zijn een paar van stoffen voornamelijk bewust van zijn: superieure fructose corn syrup, MSG, arseen (geïdentificeerd bij pluimvee) overmatig natrium, BHA en BHT. Wij wegen onze levensmiddel neer met synthetische smaken en kleuren, conserveringsmiddelen en kunstmatige zoetstoffen. We gaan ervan uit dat nooit synthetische zoetstoffen zijn slecht want als ze werden, zouden zij niet worden goedgekeurd door de FDA, de juiste? De Food and Drug Administration heeft synthetische zoetstoffen goedgekeurd en beschouwde hen als ‘vaak beschouwd als veilig’. Volgende keer zie je een advocaat op Tv set verdienen van deze verklaring: ‘Als je de medicijnen hebben genomen ________ en je hebt geïnformeerd, nierfalen, een beroerte, hartaanval, enzovoort … in contact te komen met de wetgeving werkplekken van John Smith and Associates. Je kan eventueel recht hebben op financiële compensatie ‘, tot een beslissing komen, ongeacht of u aan de bank op iets dat de FDA keurt. Doe je persoonlijke studie, het internet zoeken naar onpartijdige wetenschappelijke tests en vrijgegeven van betrouwbare bronnen.

Echt begrijp me niet verkeerd, synthetische zoetstoffen zijn goed voor diabetici zij de sleutel verschillend voor diabetici. Maar alles met mate. De FDA heeft ook een bevredigend dagelijkse inname voor elke zoetstof. Ik zou ze niet pleiten voor dagelijks gebruik door evenwichtige ouderen. Als u de juiste dieet en de training, zal je omgehakt uw kans op diabetes problemen. Als je er bij neervalt zo klein als 6% van uw menselijk lichaamsgewicht, kan je omgehakt uw dreiging van het verwerven van diabetes door een verbazingwekkende tweeënzestig%

Hier is een uitstekend verslag:. Synthetische zoetstoffen en andere suikervervangers http: / / www.mayoclinic.com/wellness/synthetic-sweeteners/MY00073 # mce_temp_url #

Synthetische zoetstoffen de kwestie van intensief onderzoek zijn al tientallen jaren. Critici kunstmatige zoetstoffen zeggen dat ze leiden tot een verscheidenheid van algemene gezondheidsproblemen, met kanker. Dat komt vooral omdat rapporten dateren uit de jaren zeventig die verbonden sacharine tot de meeste vormen van kanker blaas bij laboratoriumratten. Simpelweg omdat van deze onderzoek, sacharine na droeg een waarschuwingslabel dat het goed gevaarlijk voor uw gezondheid kan zijn.

Maar in overeenstemming met de Countrywide Cancer Institute en andere wellness-agentschappen, zal je geen audio wetenschappelijk bewijs te vinden dat een van de kunstmatige zoetstoffen toegestaan ​​voor gebruik in de VS leiden tot de meeste kankers of andere significante algehele gezondheid problemen. En vele onderzoeksrapporten bevestigen dat kunstmatige zoetstoffen in het algemeen veilig zijn in geringe hoeveelheden, zelfs voor zwangere vrouwen. Als gevolg van de nieuwere onderzoek, de waarschuwing label voor sacharine werd gedropt

Als correct zijn er verschillende content artikelen op typische voedingsmiddelen additieven aan het vast te houden aan netto te pakken:. Http://nourishment.about. com/od/nutrition101/tp/food stuff_additives.htm Het is een uitdaging voor ons lichaam op te splitsen naar beneden verwerkte voedingsmiddelen. Chemische verbindingen ontdekt in verwerkt voedingsmiddel zijn een groot variabel in overgewicht, diabetes problemen, hoge bloeddruk, zelfs de meeste vormen van kanker. http://bodyecology.com/article content / hidden_dangers_of_processed_foodstuff.php Dit korte artikel is een echte eye-opener

Dat brengt me bij tip 2:. Neem in eenvoudige levensmiddel die paar componenten hebben weg te houden van in overmaat van verwerkte maaltijden, en kiezen vaak voor biologische indien mogelijk.
Boeren hebben in eigen land geteelde groenten en fruit, en helpen hulp uw lokale gemeenschap. U hoeft niet om elke label eventueel onderzoeken … als u zich houdt met maaltijden die je kent om verschillende stoffen te hebben, zal je in staat zijn om betere opties maken heel eenvoudig. Aantal geweldige maaltijden omvatten zaken als:

  • Beans
  • Haver
  • Tomaten
  • Broccoli
  • Onervaren

    http://www.webmd.com/diet thee

  • Spinazie
  • Avocado’s
  • programma / attributen / superfoods-iedereen-eisen

    Dus, om deze melding te sluiten, ik af en toe kopen verwerkt voedingsmiddel dat snel te repareren als ik moet hebben om ‘s avonds uitgevoerd in een haast te krijgen. Om mezelf te houden van het uitvoeren avondmaaltijd op deze manier kijk ik voor recepten die gezond componenten hebben en kunnen onmiddellijk worden voorbereid (op deze manier ben ik niet offeren dieet als ik tijd beperkt).
    Ik hou echt niet van plannen van het gewichtsverlies die aangeven dat je kunt eten welke je wilt, allebei. Ik zag een bepaalde aanpak op een infomercial de andere dag dat aandrong u zou ontdoen van 2-3 maten op je buik in 8 weken eten maakt niet uit wat je wilt … of je dollars weer. Ik ben er zeker van dat er extra bij kijken dan dat en onmiddellijk na alle, zouden ze niet alle informatie te onthullen in een 30 minuten industrieel. Als ze dat deden, zou je niet hoeft te hebben om de oplossing te verkrijgen, kon je gewoon notities
    Dit is mijn laatste idee:. Ik sta mezelf een schuldgevoel volledig gratis werkdag. Dit is een idee dat ik verkregen uit een superieure vriend jaren geleden. Geen calorieën overwegingen, geen koolhydraten of ongewenst vet tellen, en ongetwijfeld geen label lezen. * Normaal gesproken weet wat er in uw voeding als u gevoelig bent voor voedsel allergie symptomen zijn. Ik heb ontdekt dat als je zelfdiscipline door jezelf gedurende de 7 dagen, zal uw buik een weinig krimpen en je zal thuis voor een stuk minder. Dus je zal aanzienlijk minder zijn zeer waarschijnlijk boven verwennen. En als je gaat om je een gratis werkdag geven, beperken uw porties op verwerkt en junk voedingsmiddel.
    Ik wens je fysieke, psychische, emotionele en niet-seculiere gezondheid en fitness 🙂

    jenny

    Category: Supplementen

    Comments are closed.