Wat is Triphala Churna – Gezondheid en fitness Winsten, wat er bestaat en hoe het te gebruiken

Wat is Triphala Churna?

Triphala is vrijwel zeker de meest geliefd oplossing die in de Indiase standaard drugs techniek van ayurveda. In ayurveda, wordt aangenomen dat het ideaal voor het gebruik van Triphala Churna kan genezen van een ziekte.

De uitdrukking staat voor poeder.

Wat heeft het?

De enkele vruchten stroom zijn:

  • Amla of de Indische kruisbes (Emblica officinalis)
  • Haritaki of de Chebulic myrobalans (Terminalia chebula)
  • Bibhitaki (Terminalia bellirica)
  • Deze drie vruchten worden gedroogd en gereduceerd tot soort poeder en gebruikt voor tal van welzijn extra voordelen. Al deze 3 planten worden opgenomen geneesmiddelen prijs hebben en gebruik maken van individueel voor vele wellness en natuurlijke schoonheid kwesties gemaakt. Toch, wanneer zij collectief samengevoegd, deze een paar verscheidenheid de meest krachtige geneesmiddelen die de positieve aspecten, variërend kan geven van het stimuleren van de spijsvertering algehele gezondheid aan het uitstellen van de ouder cursus van actie.

    Wellness voordelen

    Deze krachtige medicijn wordt vaak gebruikt door mensen vandaag de dag in India als een laxeermiddel. Het stimuleert de spijsvertering procedure en is een matige darmreiniger. Ook al heb je het kunt gebruiken als een mild laxeermiddel, zodra in een tijdje, kan je ook rekening houden met het gebruik van het als een ontgiftende agent op een frequente basis. Zijn delicate karakter maakt het nogal veilig en gezond te gebruiken op een dagelijkse basis, zonder de noodzaak van een facet-resultaten.

    Laat ons een zoekopdracht bij de een paar vruchten afzonderlijk te verkrijgen tot een veel grondiger idee te krijgen het wellness-voordelen van triphala churna.

    Amla

    Ook bekend als Indiase kruisbes, Amla of amlaki is de 1e component van deze gezonde detoxifier.

    Hier zijn enkele voordelen van amla:

  • Het is welvarend in vitamine C. Ongeveer honderd gram amla bevat 700 mg vitamine C
  • Een machtige immune -booster en een uitstekende antioxidant fruit
  • Verbetert de opname van voedingsmiddelen door het verbeteren van uw spijsvertering
  • De rijke vitamine C informatie verbetert de opname van ijzer in je bloed en dit is waarom is uitstekend voor mensen met bloedarmoede
  • Het versterkt en stimuleert de lever en de galblaas, dus, het ontgiften van je lichaam
  • Amla versterkt en zuivert uw reproductieve algehele gezondheid en wordt beschouwd als uitzonderlijk aan te het reguleren van de menstruele cycli
  • Het zuivert je urine procedure
  • Wist slijm uit je longen en luchtwegen
  • Ondersteunt de cardiovasculaire procedure
  • Verbetert de werken van je geest
  • Gezien het feit dat het de opname van een verscheidenheid aan mineralen, zal het u geven mooie huid en haar en gezonde nagels en tanden
  • Het is ook nuttig voor de ogen en zullen ze te stoppen van vele kwalen
  • Haritaki

    Hier zijn de winsten van de volgende component van triphala erkend als haritaki of harad:

  • Uitzonderlijk voor de ogen en wordt beschouwd als kwalen stoppen met dit soort als cataract en glaucoom
  • moedigt therapeutische en dit is waarom het kan herstellen van een wond of zweer
  • Superior voor elk type huidaandoening
  • Geweldig voor de milt en de lever
  • Verbetert de mentale helderheid en geheugen
  • Heeft anti-aging eigenschappen
  • Versterkt het immuunsysteem
  • Bibhitaki />

    De 3e ingrediënt van triphala churna is vibhitaki. Hieronder zijn de positieve aspecten van dit kruid erkend als baheda in Hindi:

  • Uitzonderlijke bloedzuiverend
  • Krijgt ontdoen van overtollige vetten uit het lichaam samen met destructieve giftige stoffen
  • Verbetert visie
  • Versterkt de wortels van het haar, stopt haar dunner en voortijdige vergrijzing van het haar
  • Beschikt antivirale en antibacteriële eigenschappen
  • De gezondheid en fitness winsten van de drie gemengde vruchten

    Zoals je kunt zien, de 3 elementen in combinatie gezamenlijk soort een krachtige geneesmiddel dat u kunt leveren met uitstekende welzijn voordelen samen met de veiligheid van verschillende ziekten. Triphala Churna bestaat meestal uit vier gebieden van amla, twee delen van Bibhitaki, en een persoon deel van Haritaki. Dat gezegd hebbende, deze verhouding afhankelijk van de goederen kan variëren en het vereist van de unieke.

    Frequent inname van deze ayurvedische koopwaar reinigt je dikke darm. Deze verhouding van de een paar ingrediënten wordt beschouwd als het een uitstekende overtollige gewichtsverlies oplossing. Triphala Churna is uitstekend geschikt voor de longen en dit is waarom het vermindert de symptomen van astma.

    De anti-inflammatoire en therapeutische huizen zijn vrij bij het beheer op lange termijn zweren en ontstekingen dit soort als artritis. Het immuunsysteem stimuleren eigenschappen van triphala poeder beveiliging tegen infectieziekten.

    De antioxiderende eigenschappen van deze prachtige kruidenmix vermijden ouder en leveringszekerheid tegen verschillende ziekten die de meeste kankers omvatten.

    Niet negeren dat het geweldig is voor uw ogen. De ontgiftende huizen zullen u gezonde en stralende huid en glanzend en mooi haar zo goed te geven.

    Hoe kan Triphala Churna

    gebruiken

    U kunt darmreiniger overwegen in poedervorm natura. Toch heeft het een sterke stijl en sommige mensen misschien wel het moeilijk vinden om het te slikken. Je kan heel goed het wilt nemen met een klein beetje sap of honing als je bedenkt dat je gewoon niet de smaak kunnen aanpakken. Ook triphala is ook toegankelijk bij type capsule deze tijden. U kunt deze geven een controle zo effectief.

    Meestal is het aan te raden dosering voor triphala is slechts een theelepel of een persoon capsule genomen met lauw h2o voor het slapen gaan. Zorg ervoor dat steeds een gat van ongeveer 2 uur direct na een maaltijd houden.

    Dit is een veilige dosis te kiezen zonder bijwerkingen. Als u voor te bereiden om darmreiniger churna gebruiken voor het beheer van aandoeningen die als astma of grote bloeddruk, kunt u eventueel wilt doen onder begeleiding van ervaren ayurvedische arts.

    U kunt ook een thee met het poeder. Steek Zowat 50 procent naar slechts een theelepel van het poeder in een kop van zeer warm drinkwater en drink het. Nogmaals, als je nooit als de smaak, voorzien van een kleine beetje honing aan het brouwsel.

    U kunt ook Triphala gebruiken als boerenbedrog. Zomaar een-twee theelepels van het poeder in een kopje lauw drinkwater. Zorgen voor het ‘s nachts te houden. In de vroege ochtend, giet de vloeistof af en splash op uw ogen.

    Tijd om wat Triphala Churna kopen

    U kunt gewoon krijgen triphala churna bij een buurt algehele gezondheid winkel of online kopen. Behouden intellect dat zijn licht laxerende en zuiverende resultaten biedt u een aantal voordelen en dat ook met geen bijwerkingen resultaten op alle.

    Category: Dieten

    Comments are closed.